????چگونه کودکان را از ابتدا با احساساتشان آشنا کنیم؟
باید کودکان را با احساساتشان آشنا کرد و از آنها خواست که در مورد احساسشان حرف بزنند.
???? در ابتدا باید به آنها کمک کرد تا بتوانند احساسشان را پیدا کنند. مثلاً ????
« از اینکه صبر کردی تا حرف من تمام شود ناراحت شدی .» یا « از اینکه بابایی تو رو با خودش نبرد غمگینی .» یا «حتما از اینکه ما تو رو تنها بزاریم می ترسی»
????به آنها اطمینان بدهید شما برای شنیدن و تایید احساساتش حضور دارید. مثلاً ????
« توحق داری از دست من عصبانی باشی چون دوست داشتی تلوزیون نگاه کنی ولی ما باید به فروشگاه می رفتیم و متاسفانه کاریش نمیشد بکنیم .»
????به وضوح باید به او تاکید کنید که عصبانیت روش خوبی برای ابراز خشم نیست. برای این کار نخست باید
???? با رفتار خود برای بچه ها الگو باشید. ( یعنی خودتان وقتی خشمگین می‌شوید، داد و فریاد نکنید.)
???? وقتی خودتان خشمگین هستید، صرفا بگویید من خشمگینم و سپس علت خشم را به او بگویید و پس از برطرف شدن خشم، دوباره او را در جریان بگذارید و بگویید عصبانیتم برطرف شد.
همدلی
همدلی اولین ویژگی ارتباط خوب است. همدلی بدین معناست که گوش می‌دهید و سعی میکنید دنیا را از دید طرف مقابل تماشا کنید.
درحرفهایی که او می‌زند حقایقی را پیدا میکنید، حتی اگر انتقادی از شما می‌کند غیرمنصفانه باشد و یا نقطه نظرش با نظر شما تفاوت داشته باشد. درضمن، فکر او را تصدیق میکنید و برای احساسش ارزش قائل می‌شوید.
اغلب اشخاص شنونده های خوبی نیستند. وقتی ناراحتند، به این توجه ندارند که طرف مقابل آنها چگونه فکر می‌کند و سعی نمی‌کنند درحرفهای طرف مقابل واقعیت‌هایی پیدا کنند. به جای آن، از خود دفاع می‌کنند و اصرار دارند که طرف مقابل اشتباه می‌کند.